食事をしたあとすぐ歯磨きをするのは間違い

＜歯の雑学＞

食事をしたあとすぐ歯磨きをするのは間違い。

唾液がもつ本来の（口内の掃除の）役割を損ねてしまいます。

唾液が分泌されているうちは唾液に掃除してもらいましょう。

30分ほどして、歯磨きするのが効果的です。